Hamburger di tonno fresco

Un burger elegante e leggero, perfetto per chi cerca sapore senza rinunciare alla freschezza. L’hamburger è preparato con tonno fresco tagliato al coltello, condito con scorza di limone grattugiata e basilico . Legato con uovo e pangrattato, viene cotto appena, giusto il tempo di dorarlo all’esterno e lasciarlo ancora rosato e succoso al centro, come una tartare tiepida.

Ingredienti

300 g tonno fresco

1 uovo

4 foglie basilico

3 cucchiai pangrattato

Scorza di limone (facoltativo)

q.b. sale

q.b. pepe

Procedimento

Preparare l’impasto:

  • In una ciotola poni il tonno tagliato al coltello
  • Aggiungi l’uovo, il pangrattato, il basilico, la scorza di limone, sale e pepe.
  • Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo e compatto. Se troppo morbido, aggiungi altro pangrattato.

Formare gli hamburger:

  • Con le mani umide o un coppapasta, forma 4 hamburger dello stesso spessore.
  • Lascia riposare in frigo per 15–30 minuti (opzionale, ma aiuta a farli mantenere la forma in cottura).

Cuocere:

  • Scalda una padella antiaderente.
  • Cuoci gli hamburger di tonno 3–4 minuti per lato, fino a doratura.

Idee per servirli:

  • Patate e verdure al forno
  • Con un’insalata fresca e una salsa allo yogurt.
  • In un panino con lattuga, pomodoro, cetriolini e maionese o salsa allo yogurt.

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